Tunteiden käsitteleminen vaatii ennen kaikkea raakaa rehellisyyttä. Meillä jokaisella on valheellisia uskomuksia itsestämme ja muista. Voimme kuvitella olevamme sosiaalisia, vaikka todellisuudessa emme ole. Voimme kuvitella, että ystävämme on eheä ja sinut itsensä kanssa, vaikka todellisuudessa hän ei ole. Valheelliset kuvitelmat syntyvät usein vuosien kuluessa. Näihin vaikuttavat ympäristö, perhesuhteet, yhteiskunta, koulutus, työhistoria, käytännössä kaikki mitä olemme kokeneet. Suurimman vaikutteen antavat odotukset joita meille asetetaan ja joita asetamme itsellemme.
Continue reading